Методика PSY 2.0 позволяет найти первопричину заболевания, которой является внутренний конфликт, с которым человек не справился в момент травмирующей ситуации. Метод использует уникальные инструменты, направляет фокус внимания внутрь тела и научает правильному дыханию, что позволяет организму расслабиться и восстановиться. Также предлагается практика, которая помогает принять и полюбить свое тело, наладить с ним контакт.